カボチャ、レモン、ショウガ、シナモン、
砂糖、塩、サツマイモ
Pumpkin, Lemon, Ginger, Cinnamon, Sugar, Salt, Sweet Potato
ヨーグルト、ジェラート、グラノーラのトッピングに 焼き菓子の生地に混ぜて味わいアップ。

食事で整える、ドーシャバランス

インド・スリランカ発祥の予防医学であるアーユルヴェーダでは、私たちの生命エネルギー「ドーシャ」が心と体のバランスを保っていると考えます。ドーシャは「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（地）」の3つの性質から成り、ひとりひとり異なるバランスを持っています。

日々の生活で不調を感じた時、それはドーシャのバランスが乱れているサイン。最適なバランスを整えることで、心と体が健やかに保たれ、より健康的な生活が送れるとされています。

「GINGER & SWEET POTATO FURIKAKE」は、消化を助け、体を温めます。ヴァータが乱れやすい人や活力を補充したい時に。

消化促進、体温調節、湿気軽減、精神的安定をサポートする効果があり、ヴァータとカパ体質に特に有益です。ヴァータの乾燥や冷えを和らげ、カパの重さや湿気を取り除きます。ピッタ体質には、酸味と辛味を控えめに調整することが推奨されます。全体的に、バランスの取れた体調サポートを提供します。

摂取アドバイス

🍃 ヴァータ体質

温かい食事に振りかけて消化を助け、冷えを解消します。

🌊 カパ体質

積極的に摂取して湿気を取り除き、軽さをもたらします。

🔥 ピッタ体質

少量を摂取し、酸味と辛味に注意してバランスを取ります。

アーユルヴェーダ分析

1.カボチャ（Pumpkin）

味: 甘味、苦味
効用: 栄養が豊富。消化を助け、体にエネルギーを供給します。特に甘味が強いため、体を温め、元気を与える効果があります。腸を整えるデトックス作用もあります。

2.レモン（Lemon）

味: 酸味、苦味（皮に苦味を含む）
効用: 消化を促進し、デトックス効果があります。酸味は消化液を活発にし、肝臓の機能を高める。また、体内の毒素を排出します。

3.ショウガ（Ginger）

味: 辛味、甘味
効用: ショウガは消化促進、温め作用、血行促進の効果があります。冷え性の改善や免疫力を高める働きがあり、特に消化器系の健康に役立ちます。

4.シナモン（Cinnamon）

味: 辛味、甘味
効用: シナモンは温暖化作用があり、血行促進、消化促進に効果的です。また、抗菌作用や抗酸化作用もあります。

5. サツマイモ（Sweet Potato）

味: 甘味
効用: サツマイモはエネルギー補給に最適で、消化を助け、腸内フローラを整える働きがあります。繊維質が豊富で、体に必要なビタミンやミネラルを供給します。

■内容量：40グラム（袋入り）

■保存方法∶常温

✓ 店頭受取∶
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