”十薬”といわれるどくだみ茶でデトックス

健康茶の中でも一番なじみがあり、
「十薬」という生薬名があるほど多くの効能があると昔からいわれています。
ミネラル類、ビタミン類、フラボノイド類など、健康･美容効果の高いといわれる栄養素が沢山含まれています。

■どくだみ茶の魅力

●体の内側からすっきり
昔から「十薬」とも呼ばれるどくだみは、デトックス作用があり、便通やむくみの改善に役立ちます。
●クセになる香ばしさ
乾燥させて焙煎されたどくだみ茶は、独特の香りがやわらぎ、香ばしく飲みやすい味わいに。
●ノンカフェインで毎日安心　カフェインを含まないため、妊娠中や就寝前でも安心して飲める、日常使いのお茶です

■どくだみ茶の効能

●デトックス作用
利尿作用があり、体内の余分な水分や老廃物の排出を促します。

●便秘改善
腸の動きを整える働きがあり、自然なお通じをサポートします。

●抗菌・抗炎症作用
どくだみに含まれるフラボノイドが、肌トラブルや口内炎などの炎症をやわらげるとされています。

●血流・血圧のサポート
血管をしなやかに保ち、血流を促す働きがあるとされ、高血圧予防にも期待されています。

■飲み方のポイント

小さじ軽く２杯（3g）に熱湯200mlを注ぎ、3〜5分蒸らす。

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